Heb je soms het gevoel dat alleen vanuit je hoofd leeft is en dat je je lijf niet meer voelt?
Dat je energie niet meer stroomt?
Ademen is een prachtige manier om contact te maken met je lichaam. Je wordt door je adem, bewust van je lichaam. Je reageert beter op signalen en situaties die niet goed voor je voelen.
Wij werken met verschillende adem technieken: Pranayama en Verbonden adem
Tijdens het ademwerk gebruiken wij ook onze stem of Soulvoice: geluid geven en bewegen wat je van binnen ervaart. Om de gestagneerde energie en emoties in beweging te zetten. in een groep is dit makkelijker omdat wij elkaar inspireren en is het veiliger om onze stem vrij te maken.
Wat is een ademcirkel?
een ademcirkel is een mooie manier om met elkaar te verbinden via de verbonden adem. Een ademcirkel betekent ademen in een groep; door samen te ademen bouwen we een energetisch veld op waarin we elkaar versterken en ondersteunen. Het gezamenlijk doorleven van dit proces schept verbondenheid en een diepe herkenning van universele thema’s. Zoals het innerlijke kind helen, de medicijn man/vrouw ontmoeten en het werken met Soulvoice technieken om nog meer te helen. als toetje is er een tijdens de ontspaniing is er een klein ligconcertje met klankschalen, ukelele, mantra's en medicine songs van Georgette
De cirkel is een oud helend middel om bij elkaar te komen.
Ademcirkel voor maximaal 8 mensen
Deze cirkel gaat door met minimaal 4 mensen.
Door de kleinheid van de groep en de persoonlijke aandacht naar ieder, is deze ademcirkel een therapeutische sessie met elkaar. Door samen te ademen kan je een prachtig draagvlak creëren en elkaar ondersteunen in de transformatie.
Het gezamenlijk doorleven van dit proces schept verbondenheid en een diepe herkenning van universele thema’s. Zoals het innerlijke kind helen, de medicijn man/vrouw ontmoeten en het werken met Soulvoice technieken om nog meer te helen.
Dag retraite Ademcirkel & Oerstem in Almen
Ontdek de helende kracht van de adem en je stem
Datums
Zondag 22 september van 10 tot 17 uur
Zondag 20 oktober van 10 tot 17 uur
Zondag 17 november van 10 tot 17 uur
Georgette en Susanna nodigen je uit om jouw OERSTEM te ont-dekken, De stem van je ziel, geef klank aan dat wat los wilt komen. Door de geblokkeerde energie los te laten via adem en stem kan je levensenergie, vreugde, speelsheid en creativiteit weer gaan stromen.
De stem is net zoals jouw ademhaling een uniek instrument om jezelf te kunnen “ helen”. Soms kunnen we door onze stem in te zetten of een klank te gebruiken net even iets dieper afdalen in ons onderbewuste en maakt jouw unieke klank contact met dat wat nog verborgen zit onder allerlei laagjes. Jouw klank dringt door, want jouw beschermingsmuur is al week/zacht geworden, doordat je er al in geademd hebt. Door klank of toon in te zetten wordt het denken een halt toegeklankt en ontstaat er ruimte om de blokkade te doorbreken
Alle kleuren van je stem is welkom:
lief, ondeugend, vurig, boos, droevig, verlegen en van klagend naar rauw.
Programma is nog in opbouw
aankomst
ruimte voor je intentie
oerstem
lunch (biologisch) - soep -
yin yoga
ademsessie in de cirkel
integratietijd
deelronde
Wat ontvang jij
Ademcirkel in een kleine groep, zodat er veel persoonlijke aandacht is
Aandacht voor je eigen proces
Ontdek je eigen stem
Investering voor deze dag retraite
Vroeg boek korting, aanmelding voor 1 november €115,00
Inclusief 21%BTW, thee, lekkers en biologische lunch
Je hebt je plekje na een aanbetaling van €25,00
Daarna €125,00
info@susannaredeker.nl ofgeorgette@shaktimedicine.com
Ademcirkel voor maximaal 8 mensen
Deze cirkel gaat door met minimaal 6 mensen.
Extra korting dagretraites
Kom je naar 2 dagretraites van Georgette en mij krijg je €5,00 korting
Kom je naar 3 dagretraites van Georgette en mij krijg je €10,00 korting
Kom je naar 4 dagretraites van Georgette en mij krijg je €15,00 korting
Dag Retraite Ademcirkel & Innerlijk Kind
zondag 15 december 2024 van 10 -17 uur
Bewust verbonden adem is een geweldig hulpmiddel om met het innerlijke kind te werken, omdat het je een unieke kans geeft om trauma's uit je kindertijd opnieuw te verbinden en te heroverwegen met de kracht en wijsheid van je volwassen blik. Sluit je aan bij Georgette en Susanna om je gewonde innerlijke kind te herstellen en je innerlijke kind de liefde te geven waar het op heeft gewacht.
Meenemen voor deze dag
Knuffel
Foto van jezelf baby / kind
Schrift pen en potloden
Programma
aankomst
meditatie met foto en knuffel
ademsessie in de cirkel (15 minuten)
integratietijd
lunch - soep -
innerlijk dialoog – soort van opstelling
ademsessie in de cirkel
integratietijd
deelronde
Eindontspanning / intergratie
Als toetje is er een tijdens de ontspanning is er een klein ligconcertje met klankschalen, ukelele, mantra's en medicine songs van Georgette.
Susanna brengt je door zachte (cranio) aanraking in contact met je middenlijn. De magie van de middenlijn brengt duidelijkheid over doel en plaats in ruimte en tijd". Het zorgt voor een zachte integratie na de ademsessie.
Wat ontvang jij
Ademcirkel in een kleine groep, zodat er veel persoonlijke aandacht is
Aandacht voor je innerlijke kind, eigen hart, liefde, zelfliefde
Aandacht voor je eigen proces
Gratis online E-book over innerlijk kind
Gratis online meditatie
Waar
Alle Dag Retraite Ademcirkels zijn op een bijzondere plek in Almen. Vlak voor de ademcirkel ontvang je de laatste informatie met onder andere het adres.
Tijdstip
Inloop om 9:30
We beginnen om 10:00
Eind ongeveer 17:00 (met ruimte voor uitloop)
Voorbereiding / mee nemen
- Zorg dat je warme makkelijk zittende ( sport) kleding aan doet of meeneemt, liefst zonder knopen of ritsen
- Warme sokken
- Van te voren niet teveel eten, een volle buik ademt niet fijn
- Graag een badlaken en grote warme deken meenemen
- Soms kan een kleine kussen fijn zijn als ondersteuning voor je hoofd
- Waterflesje mee
- Krachtvoorwerp / amulet voor op het altaar
Als je aanvullend verzekerd bent is het vaak mogelijk om een deel vergoed te krijgen. Kijk daarvoor je polis na of informeer bij je verzekeraar of de beroepsvereniging waarbij ik aangesloten ben daarvoor in aanmerking komt. De factuur krijg je na de ademcirkel.
Meer informatie over innerlijk kindwerk
Meer info over innerlijk kindwerk zie Susanna Redeker
https://www.susannaredeker.nl/workshops
ONTDEK JE OERSTEM
Ontdek jouw unieke stem en de helende kracht van de adem?
Dan is deze mix van stembevrijding, ademwerk, zang, en emotioneel lichaamswerkecht iets voor jou. Ik nodig je uit om jouw Oerstem te ontdekken, de stem van je ziel. Ontdek dan de helende kracht van je adem.
De adem bevrijdt de gestagneerde emoties in je lichaam. waardoor alle klankkleuren van jouw unieke stem weer gehoord kunnen worden.
Alle kleuren van je stem: lief, ondeugend, vurig, boos, droevig, verlegen en van klagend naar rauw..... in bezielde stemexpressies, heart songs, mantra, healing en medicine songs.
Gedurende het jaar leer je ook om op nieuwe manieren je stem te ontdekken:
Ik begeleidt met klankschalen, harmonium, ukelele en op de Heartbeat van de drums.
LAAT JOUW UNIEKE STEM HOREN EN ONTDEK DE HELENDE KRACHT VAN JE ADEM
