OERSTEM & ADEMCIRKELS
OERSTEM & ADEMCIRKELS
ADEMSESSIE & ADEM TRAJECT
ADEMSESSIE & ADEM TRAJECT
EEN CIRKEL: EEN HELENDE VERBINDING
EEN CIRKEL: EEN HELENDE VERBINDING
SAMEN ZINGEN & STEMBEVRIJDING
SAMEN ZINGEN & STEMBEVRIJDING

Oerstem & Adem cirkels

🌟 Een betoverende zondagochtend vol verbinding en vreugde met jouw unieke Oerstem 🌟


Lieve mannen en vrouwen,

Je bent van harte uitgenodigd voor een bijzondere zondagochtend waarin we samen de magie van het leven vieren met onze adem, stem en muziek. Tijdens ons speciale evenement, Oerstem en Ademcirkel, zullen we worden meegenomen op een reis van hart openende ervaringen en diepe verbinding.


In deze uniek magische Oerstem en Ademcirkel ontdek je de helende kracht van de adem en verken je jouw unieke stem. Met een speelse mix van stembevrijding, ademwerk, zang, dans en emotioneel lichaamswerk zul je de wereld van jouw Oerstem betreden en de transformerende kracht van de adem omarmen.


Laat de adem vastzittende emoties in je lichaam in beweging brengen, zodat alle facetten van jouw stem weer gehoord kunnen worden in volle kleurenpracht. Je zult ontdekken dat je stem diverse emoties kan uiten, van liefdevol en gepassioneerd tot boos en verdrietig, en van verlegen tot rauw.


Tijdens de cirkel zal ik begeleiden met klankschalen, harmonium, ukelele, gitaar en op het ritme van de drums.

Data:  Vier zondagochtenden van 11:00 - 14:00 uur.

Locatie: Tuindorpbad, Vijverlaan 63a in Hengelo.

Kosten: 120 euro voor een strippenkaart voor 4 keer.

Individuele cirkel: 39 euro

Als je een keer niet kunt komen, zorg dan voor een vervanger die jouw strip overneemt.


Oerstem en Ademcirkel voor maximaal 8 mensen

Deze cirkel gaat door met minimaal 4 mensen.
Door de kleinheid van de groep en de persoonlijke aandacht naar ieder, is deze Oerstem en ademcirkel een therapeutische sessie met elkaar. Door samen te ademen en te zingen kan je een prachtig draagvlak creëren en elkaar ondersteunen in de transformatie.


Testimonials


Ademsessie en Adem cirkels 

Ademcirkels   samen met Georgette en Susanna 

Intens maar goed.
het aangeraakt worden is erg fijn. verdiepend. heeft me veel gebracht. Meer dan gewone ademsessies waar ik niet werd aangeraakt.

Christel



Ik vond het een hele mooie en bijzondere ervaring, waarbij ik in contact ben gekomen met de kleine jongen in mijzelf.

Jullie hebben het heel goed gedaan.
het was in balans en veilig.

Jans Hidding



Ademcirkel samen met Georgette en Susanna

Heel fijn en indrukwekkend wat er weer vrij gegeven mocht worden. De 3x samen zijn vond ik fijn en afwisselend.

Jullie vullen elkaar prachtig aan.
Ik vond het superfijn en ben dankbaar dat ik me mocht overleveren aan jullie goede handen.

Agyana Janet Vlieger



Ademcirkel  met Georgette en Susanna

Prettig en veilig. Heb wel iets vergelijksbaar gedaan, maar daar kon ik niet zo loslaten (nu wel!).

Jullie waren samen erg prettig en fijn op elkaar ingespeeld.
Misschien in de toekomst iets met als thema: baarmoeder / bekken of controle loslaten of spanning?

Manon


Ademcirkel met Georgette en Susanna

Jullie ademcirkels was heel warm en bijzonder. Het onderwerp innerlijk kind vond ik prachtig en ook confronterend en heel verdiepiend.

Ik heb jullie als veilig en liefdevol ervaren.

As


Met veel liefde schrijf ik een recensie betreffende de ademsessie die ik bij jou heb mogen doen. Het was zowel innerlijk als uiterlijk een prachtige reis… Het voelde zo heerlijk vrij om alles er te laten zijn. Door jouw liefdevolle ondersteuning en prachtige stem voelde ik dat ik ook mijn eigen klanken de vrijheid kon geven. Het was gewoon een feest om op dat samen in liefdevolle verbinding met jou te kunnen ervaren. 

Verder heb ik me gesteund en gedragen gevoeld, je gaf precies de juiste liefdevolle woorden terug die zo bekrachtigend waren in mijn proces. Prachtig hoe intuïtief je alles aanvoelt en gehoor geeft aan deze innerlijke wijsheid. Mijn innerlijke beelden kwamen gedeeltelijk overeen met die van jou en dat geeft voor mij aan hoe prachtig jij op mijn energie afgestemd was tijdens de sessie. Ik kijk er echt met een grote dankbaarheid op terug en deze ademreis heeft me weer een stukje verder gebracht op mijn pad. 

Je bent een geboren sjamaan … dit is echt zo iets voor jou. Ik zou iedereen zo'n liefdevolle sessie aanraden. 

— liefs Tanja.


Tijdens de (adem)sessies die ik bij jou heb gedaan voelde je ontzettend afgestemd op mij en mijn proces. Je was zowel zacht als confronterend en jouw stem resoneerde helemaal met mijn eigen geluid. 

Dat maakt het voor mij een hele prettige ervaring waar ik me aan kon overgeven. 


Ik kijk uit naar onze volgende afspraak, en alles wat ik daar mag gaan beleven.

—  liefs Milou.


Privé Ademsessie en Adem Traject voor Vrouwen

Met liefdevolle aandacht terug naar jezelf

In het dagelijkse leven vragen we vaak veel van onszelf. Werk, gezin, verwachtingen — het blijft maar doorgaan. Misschien merk je dat je je adem inhoudt, spanning vasthoudt, of gewoon te weinig écht tijd voor jezelf neemt.

In mijn privé ademsessies nodig ik je uit om weer te zakken in je lichaam, je adem de ruimte te geven en terug te keren naar je gevoel. In een veilige, rustige setting begeleid ik je stap voor stap in een ademreis die je dichter bij jezelf brengt.


✨Voor wie is deze sessie?

Deze sessies zijn speciaal voor vrouwen die:

  • Zich vaak gespannen of overweldigd voelen
  • Moeite hebben met grenzen aangeven of ontspannen
  • Emoties willen verwerken of loslaten
  • Dieper contact willen met hun intuïtie en lichaam
  •  eventueel Stem blokkades op te lossen... wij hebben als vrouwen nog niet zolang stemrecht! evt


Wat is een Ademcoach en wat is een Ademcoaching traject?

Adem en emoties zijn verbonden met elkaar. Als wij blij zijn bv dan barst je van levensenergie en geef je uiting aan je blijheid door bv te zingen, te dansen of je bent heel lekker aan het werk. Wanneer je in een negatief denkpatroon komt dan is het ademritme onregelmatig en onderbroken.

Als wij onze emoties niet willen voelen dan gaan wij vaak oppervlakkig ademen en hoog in de borstkast. Als je geen uiting wilt geven aan je boosheid, verdriet of blijheid dan zet  je je uit ademhaling vast. Als wij blijven  door ademen bij een sterke  emoties dan kunnen de emoties verwerkt worden en gaat de gestagneerde levensenergie weer stromen in je lichaam .Als er verzet is  tegen een emoties dan stagneert de levens energie in je  lichaam en je geest. Door de verbonden ademhaling brengt je het natuurlijke ademritme weer terug die je had als baby. Bij de verbonden ademhaling leer je  ademen in jouw bekken,buik,flanken en borst.


Waarom een individuele ademsessie?

 De Individuele ademsessies zijn een prachtige helende reis naar je ziel. 

Jouw adem patronen zijn een afspiegeling van hoe je leeft en denkt. Een verstoord ademhalingspatroon kan zich uiten in fysieke, mentale en emotionele klachten zoals een burn out,hyperventilatie of astma etc


Voordelen

  • meer rust,
  • (levens)energie,
  • helderheid
  • meer zelfvertrouwen
  • levenslust
  • meer inspiratie
  • inzicht in jouw klachte


Wat je kunt verwachten

  • Een warme en veilige 1-op-1 setting
  • Begeleide ademtechnieken afgestemd op jouw behoeften zoals de verbonden adem of kalmerende adem technieken.
  • Tijd voor integratie, ontspanning en eventueel coaching traject.
  • Zachte ondersteuning met aanraking, drukpunten, muziek, geuren of energetisch werk (indien gewenst)

Praktisch

 Duur:  2 uur 
 Locatie: Hengelo de Grundel: het  adres krijg je na de zoom intake.
Investering: €120 euro per sessie

Ademtraject: van 3 sessies is 300 euro
Kennis makingsgesprek: gratis vrijblijvend per mail mobiel of  zoom


Klaar om weer te ademen in je eigen ritme?

Stuur me een DM of boek je gratis kennismakingsgesprek via [e-mail, Instagram of website].

unsplash